电脑办公软件班： 1、五笔打字：学习五笔字输入方式，让您轻松掌握办公自动化的基本功！ 2、Windows操作：从电脑的零起点开始，学习全球较流行的 Windows 操作系统，讲授WinXP强大的应用功..

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电脑基础1、电脑的日常维护常识。2、电脑的基本操作：热启动、冷启动、鼠标的各种操作。3、打字姿势及基本指法：打字姿势：端坐放松，双脚平放，以自然、不容易疲劳为好。4、指法分区。5、键盘常识：..

面授班、直播课堂，线上线下，实时上课，实时沟通，实时解答直播课堂晚上和周末上课，无需请假，学习工作两不误、分散知识体系，分阶段掌握和消化知识点。..

形式: 周末班，工作日班，一对一随到随学周期: 半个月到1个月..

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明月星艺术培训中心，是休闲会友为一体的舞蹈学习中心，现有成人舞蹈健身课程:爵士，钢管舞、HIPHOP,POPPIN,BREAKING,少儿街舞、杰克逊舞。民族舞等。..

Q。我可以现场来看看你们工作室吗?在哪里?联系电话多少? 欢迎在我们的营业时间参观，时间为每天14:30~22:00，如果想看具体上课的情况，请参考课表,在相应课程的时间来参观。微信gzwyls..

广州舞缘六社暑假流行街舞舞蹈特训班(开设HIPHOP\JAZZ\POPPIN\breakin\少儿明星街舞MV)等流行舞蹈课程暑假来了.隆重介绍广州舞缘六社舞蹈工作室超值暑假街舞培训班的优惠活动.凡是..

在锻炼韧带的时候一定要注意做准备活动，不要练得过快、过猛。尤其在冬季锻炼前应活动活动四肢。若锻炼前不热身，则易引起肌肉、韧带拉伤或扭伤。练习最理想的时间是在晚间睡前。首先做好准备活动，从最基本的压腿开始，分速压和缓压。缓压每次用三四十秒的时间，轻柔地拉伸肌肉，感到轻微疼痛即可，速压就是快速压腿，疼痛即收。如果在锻炼的时候手够不到目标区域，不要勉强，可以加绳子来辅助练习。..

<舞缘六社>多次参与电视台政府机构演出！与广东省舞蹈家协会也长期拥有合作！舞团经过多年努力的累计在街舞圈子里具备有相当的知名度，..

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